瞑想の段階

初心者の瞑想から高度なものまで、網羅します。不安障害やパニック障害、薬物による不安を下げる瞑想もあります。

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2020年07月

 梅雨です。私は毎日、2時間以上の外出をするので憂鬱になりません。自宅に閉じこもるのは精神衛生上よくありません。パニック障害になる原理を解明しました。その解消法を提案します。これは民間療法です。個人差があり、必ず治療できるとは限りません。   パニック障害と
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支援(カンパ)・寄付のお願い 私は瞑想の教師です。誘導瞑想で、様々な境地を体験できたでしょう。不安や悲しみを取り除くこともできたはずです。皆様の瞑想がより上手になるように、情報を提供しています。また精神がよくなるように提案しています。 私は2013年10月から実

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