瞑想の段階

初心者の瞑想から高度なものまで、網羅します。不安障害やパニック障害、薬物による不安を下げる瞑想もあります。

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2020年08月

グラウディングとは 薬物で交信が始まってしまうことがたまにある。交信が止まらない人にそれをやめさせて、元に戻すことだ。解離症状を治す有名な瞑想法だ。ネットにみつかる瞑想法は使えるか? グラウディングの瞑想を検索すると、以下の瞑想が紹介される。尾骨のチャクラ
『瞑想でグラウディングする』の画像

 新型コロナウィルスで家に閉じこもりがちです。鬱屈な気分になりやすいです。そんな時は、外出しましょう。散歩は2時間以上です。すると、毎日が爽快な気分でいられます。瞑想でなんとかするよりりは、お散歩です。 薬物中毒患者をケアするためには、どんな瞑想をしたらよ
『ドラッグ・薬物中毒をケアする瞑想』の画像

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