質問があったので、答える。私の日々、行っているものを示す。私は囲碁という知的ゲームの大会によく参加していた。どうすると集中力が高まり、勝てるか。それを追求した。そのノウハウを記したいと思う。まずは瞑想以前の条件を記す。 酔っぱらいに冷静さを期待できない