瞑想の段階

初心者の瞑想から高度なものまで、網羅します。不安障害やパニック障害、薬物による不安を下げる瞑想もあります。

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仏教

 チャクラは瞑想の華です。クンダリーニチャクラを上昇させて、快感を得ることは皆の憧れです。が、チャクラをどうやって体験するか。正確な知識はあまりありません。詳しく解説します。チャクラとはチャクラの位置 瞑想します。図はカラフルですが、実際は暗いです。はじ
『部位 - チャクラ』の画像

 ここは世界の瞑想家に大評判です。高名な方でさえ、六道輪廻に入るのは瞑想人生の中で数度しか経験しません。曼荼羅などほとんど見られません。彼らは偶然を待つしかなかったのです。が、このサイトには、そういう特殊な瞑想の仕方が書かれてある。ここを読むと、何度もそ
『部位 - 卒塔婆』の画像

 仏様が瞑想中に、自然の木々、動物、空、地面とみえるものすべてと一体化したというような話は、よく聞く。瞑想で宇宙と一体化することを喧伝する者たちもいる。すべてのものと一体化する瞑想。自己との一体化 普段、人は自分の肉体と一体化する。人は生まれてから肉体は
『万物と一体化する瞑想』の画像

無我になる瞑想 仏教では無我を極めて、解脱する。頭の中で自分を消すと、心の中が真っ暗になる。そこは暗黒だ。静かにそこで佇む。たったこれだけで初歩的な無我の境地に至る。ここから六道輪廻に入る、解脱して涅槃に至る。これは仏教瞑想の基本だ。 日本では瞑想して、
『無我の瞑想』の画像

 六道輪廻とは 仏教でよく知られている六道輪廻である。地獄をめぐり、転生をかいま見て、三途の川を渡り、閻魔大王など十王を仰ぎ、最後に天国に至る瞑想だ。それは、チベットの六道輪廻の図に詳しい。今回、それを体験する瞑想を紹介する。チベットでは六道絵(Bhavacakra
『六道輪廻を見る瞑想』の画像

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