瞑想の段階

初心者の瞑想から高度なものまで、網羅します。不安障害やパニック障害、薬物による不安を下げる瞑想もあります。

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心身の健康

 この瞑想サイトは世界有数という評判をきく。ここを開いて、一年。ようやくここまできた。瞬間記憶能力とは 受験生や勉強家は最強の記憶術を求める。これがその答えだ。瞬間記憶能力とは一度見た光景を完全に思い出せる技能のことだ。ドラマでニセ弁護士がこの能力を使い
『瞬間記憶能力を会得する』の画像

 怒りがこみあげて、早く鎮めたい時にどうすればよいでしょうか? すぐに「キレる」のは我慢ができない情けない小者です。忍耐強くないと、学校でも友人と恋人、子供から嫌われます。好かれません。 怒りにまかせて、激しく何かを壊し、人を痛めつけると怖くなり、怒りは
『怒りを鎮める瞑想 (キレない精神になる)』の画像

瞑想をすると、天使や仏など魔の声が聞こえ、見える。また統合失調症にかかると、幻聴や幻覚を体験する。それらを止めることは精神医学ではうまくできない。これらの幻聴や幻覚を止める方法を提案する。霊能者を志す人や宗教家は神仏の声を聞き、見えると泣いて喜ぶ。彼らは
『幻覚・幻聴(交信)を止める瞑想』の画像

グラウディングとは 薬物で交信が始まってしまうことがたまにある。交信が止まらない人にそれをやめさせて、元に戻すことだ。解離症状を治す有名な瞑想法だ。ネットにみつかる瞑想法は使えるか? グラウディングの瞑想を検索すると、以下の瞑想が紹介される。尾骨のチャクラ
『瞑想でグラウディングする』の画像

 新型コロナウィルスで家に閉じこもりがちです。鬱屈な気分になりやすいです。そんな時は、外出しましょう。散歩は2時間以上です。すると、毎日が爽快な気分でいられます。瞑想でなんとかするよりりは、お散歩です。 薬物中毒患者をケアするためには、どんな瞑想をしたらよ
『ドラッグ・薬物中毒をケアする瞑想』の画像

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